Combra, fenékre hízol? Ezt kell tudnod, ha karcsúsodnál

Hogyan lehet karcsúsítani a kövér bokákat

Még mindig tartja magát a tévhitmiszerint vastag vádlira szálkásítani kell, a valóság azonban ennél kicsit bonyolultabb. Ahogyan a hasizom-gyakorlatok nem tüntetik el az úszógumikat, a folyamatos vádlizás hatására sem fog az alsó lábszár elvékonyodni.

modellek fogyás

Hogyan lehet kisebb a vádlid? A vádli esetében alapvetően igaz, hogy rengeteg múlik a genetikán, a csontok vastagságán.

HOGYAN FOGYTAM LE 40 KG-T

A testrész természettől kapott formáján vajmi keveset tudsz változtatni. Optikailag csalni azonban mindig lehet.

legjobb ted beszél a fogyás

Biztosíthatok mindenkit, hogy az arányosan kidolgozott izomzat mindig és minden körülmények között szép, még a hölgyek esetében is - szögezi le Kremer-Kaposi Péter. Egy kis vádlianatómia Ami bizton állítható, hogy a vastagabb bokával megáldottak esetében nem ajánlatos bizonyos gyakorlatokat túlzásba vinni.

kávé diéta alatt

Ez kerekedik az alsó lábszárunkon. Van azonban egy másik izom, a soleus, ami a már előbb említett izom alatt helyezkedik el, és egészen bokánkig terjed. Nem nehéz kitalálni, hogy ha ennek erősítését túlzásba viszed, akkor a boka is vastagodni fog.

jack3d fogyáshoz