A Tulsi, az indiai szent bazsalikom

Szent bazsalikom segít a fogyásban

szent bazsalikom segít a fogyásban

A teafogyasztás nem csak kellemes időtöltés, de az egyes teafélék egészségre gyakorolt pozitív hatását számos kutatás igazolja.

Az összeállításban kevésbé ismert, ám annál hasznosabb fajtákról olvashat. Oolong tea Az oolong tea élénkíti az anyagcserét és energetizál, éppen ezért nyugalmi állapotban is növelheti a kalóriaégetést, így segíthet a fogyásban a benne található koffeinnek és flavanoloknak köszönhetően.

szent bazsalikom segít a fogyásban

Ízletes tea, akár hidegen, akár melegen fogyasztjuk. Borsmenta és szent bazsalikom A borsmenta remekül frissít akár hideg, akár forró. Nyugtatja a gyomrot, segíti az emésztést és enyhíti a görcsöket.

szent bazsalikom segít a fogyásban

A szent bazsalikom a fertőzések legyőzéséhez, a szorongás oldására hívhatjuk segítségül. Kutatások szerint segít védeni a májat és a veséket a vegyszerek okozta károsodástól.

szent bazsalikom segít a fogyásban

Rhodiola tea A rhodiolát főleg azoknak érdemes rendszeresen inni, akik szeretnék fejleszteni az erőnlétüket, a kitartásukat, egyben pedig szeretnék, hogy testük gyorsabban regenerálódjon az edzések után. Ebben a teában ráadásul nincsen koffein - így gyakorlatilag mindenki bátran fogyaszthatja.

A diétázás pszichológiája. Miért buknak el sokan már a diéta kezdetén? Hogyan kezdj bele?

Algás tea Az algát tea formájában érdemes rendszeresen fogyasztani, hiszen rengeteg az ásványi anyag, vitamin - főleg C-vitamin - és vas van benne. Nagyon jót tesz a körmöknek, a bőrnek, erősíti a hajat, továbbá gyorsítja a hajnövekedést is.

Kombináljuk kurkumával és gyömbérrel, hogy az egyik legjobb immunerősítőt kapjuk a megfázásokkal, vírusokkal teli év eleji hónapokban.

szent bazsalikom segít a fogyásban

Iratkozzon fel értesítéseinkre, hogy ne maradjon le a fürdőkkel, fürdővárosokkal kapcsolatos legfontosabb és legfrissebb hírekről! Kattintson az alábbi gombra