Szórakoztató fogyás kihívás a barátokkal, Címke: fogyás
Tartalom
Hányszor volt Nagyon igazságtalan, de igaz, hogy a társadalmi élet az egyik legnagyobb szabotőre a diétának. Hányszor volt már, hogy igazán büszke voltál az eredményeidre és akkor a barátokkal rendeltetek egy pizzát… Úgy tűnhet, a barátokkal töltött idő a fogyás terén elért eredményeidet csak hátráltatja. De nem kell, hogy tényleg így legyen!
Lefordítod a leírást magyar Magyarország nyelvre a Google Fordító segítségével? Leírás visszafordítása angol Egyesült Államok nyelvre Fordítás BetterTogether turns losing weight into a fun game with your friends!
Inkább képezzék a barátaid az élő motiváló erő részét! Hiszen ki tudná jobban motiválni a súlycsökkentő céljaidat, mint a közeli barátnők? Íme 6 tipp, amikor együtt szórakozhattok és fogyhattok.
90 napos fogyókúra kihívás!
Menjetek mozogni! Ahelyett, hogy vacsoráznátok egyet a törzshelyeteken, inkább térjetek be egy fitneszterembe, vagy próbáljatok ki valamilyen szabadtéri sportot, például a biciklizést, bootcamp edzést, evezést, vagy bármi mást, amihez kedvetek van.
Továbbá, így kihagyod az alkoholfogyasztást és a tömény, nehéz vacsorát — ettől még az éjszakád is jobb lesz!
- Zsírégető ember nyári bock
- A Samsung Health csoportos kihívása segít az újévi fogadalmakban | technokrata
- Фитнес-план 30 дней – Тренировки для снижения веса () letöltés Android-on apk
- Lefordítod a leírást magyar Magyarország nyelvre a Google Fordító segítségével?
- Teljesítmény rohanás zsírégető
- Tea of life fogyókúrás tea vélemények
- Kihívások a barátokkal | ckmugyved.hu
Válassz minden hétre egy azonos napot egy hónapon keresztül, amikor edzel, utána szórakoztató fogyás kihívás a barátokkal könnyű vacsit sok zöldséggel és fehérjével. Alkossatok főző csapatot! Nincs több borral és könyvvel töltött éjszaka! Válassz ki egy kiemelt összetevőt vagy konyhakultúrát, és kezdődhet is a konyhabuli!
(Bakancs)listák
Minden hónapban legyen egy fogadó, aki a kritériumok alapján valami egészségeset főz. Mindenki megfőzi az általa választott vagy rá osztott egészséges ételt, megkóstoljátok, és aztán megosztja a receptet a többiekkel. Mindenkinek a legegészségesebb hozzávalókat kell megkeresnie és a lehető legegészségesebb módon elkészítenie.
Ez a kihívás része, de közben a társasági életről sem kell lemondani. Iratkozzatok be egy egészséges ételeket készítő főzőtanfolyamra!
Amikor egészséges étrendre váltunk, gyakran esünk abba a hibába, hogy mindig ugyanazt fogyasztjuk. Ez viszont nagyon lehangoló lehet.
Kihívások a barátokkal
Ezért érdemes felkeresni egy olyan főzőtanfolyamot, mely kifejezetten az egészséges ételek készítésére specializálódott. Inspirálni fog titeket és segít majd néhány új étel-összeállítást elsajátítani.
Lehet ez akár vegán, paleo vagy szusi tanfolyam, a lényeg, hogy szélesítsétek a látókörötök! Hogyha a környéken nem találtok ilyen lehetőségre, az internet rengetek ilyen lehetőséget ad.
6 trükk, hogy fogyj a barátnőiddel együtt
Szökjetek el együtt! Szívesen terveznétek egy hétvégi kiruccanást, de hanyagolni kell a tipikus strandolós megoldást, mert egész nap képes lennél a hasad süttetni az edzés rovására? Semmi gond! Olyan sok más lehetőség van: kerékpár túra, jóga tábor, welness hétvége, túrák.
Tweet A Samsung Health alkalmazás legújabb kiegészítésével, a Csoportos kihívással a felhasználók indíthatnak egy 10 fős egészséges versengést, melynek során összemérhetik a kitartásukat. Az otthon kényelmében ejtőzve vagy az ünnepi lakoma után a korábban kitűzött fitneszcélok távolabbinak tűnhetnek, azonban az aktív életmódhoz való visszatérés nem szükségszerűen ijesztő. Ezzel közös felületen mérhetik össze, ki teszi meg a legtöbb lépést adott idő alatt, vagy éppen ki tud elsőként elérni egy bizonyos lépésszámot. A felhasználók akár 9 ismerőst is kihívhatnak, olyanokat is, akik eddig nem használták a Samsung Health alkalmazást. Motiváció mindenkinek A Kihívásokat teljesítő Samsung Health felhasználók 22 százalékkal többet sétálnak az átlagosnál.
Elutazni mindig izgalmas, inspiráló és fiatalító. Ez egy nagyszerű lehetőség, hogy kalandokat éljetek át együtt és aktívan töltsétek a pihenést! Gyerünk a megfizethető luxusba!
A Samsung Health új Csoportos kihívása segít betartani az újévi fogadalmakat
Nem fér bele a nagy fitnesz-kirándulás? Menjetek el egy spaba! Az alábbiakat betartva nem a hízásról fog szólni a hétvége.
- Legjobb zsírégetők dmaával
- Két zsírégető egyszerre
Reggel menjetek el egy jóga órára, aztán egészséges reggeli, mondjuk a tojás jó választás lehet! Ezután menjetek el kiruccanni a környékre, vagy egy fitnesz órára!
A nap végén jöhet gőzkabin vagy szauna pihenésképpen. Ez a megoldás még mindig pénztárca-barátabb, mintha elmennétek a városból, mégis elég ahhoz, hogy luxusnak érezzétek a hétvégét!
Csatlakozzatok egy csoporthoz a jó ügy érdekében! Van jó néhány futócsoport, mely különböző alapítványoknak vagy céloknak szeretne pénzt szerezni.
Címke: fogyás
De akár jótékonysági túrákat vagy spinningeket is találsz. Nézelődjetek és válasszatok egyet, ami közel áll a szívetekhez és el tudtok mellette köteleződni! Ha így tesztek, nagyobb lesz az elhatározás és a jótékony cél segíteni fog a teljesítésben.
Úgy fogytok majd, hogy közben a világot szórakoztató fogyás kihívás a barátokkal hellyé teszitek. Fotó: Profimedia — Red Dot.
