Diéta gyors fogyókúra

Szuper gyors fogyókúra

Tartalom

    szuper gyors fogyókúra

    Három szupergyors diéta: Így fogyj le gyorsan Life. Semmi pánik!

    szuper gyors fogyókúra

    Itt van három gyors diéta, melyekkel pár nap alatt leadhatsz pár feles kilót. Metropolitan diéta A New York-i Metropolitan operaénekesnője által híressé vált diéta lényege, hogy pár nap alatt hirtelen tudsz fogyni. Lényege, hogy nagyban visszaveszel az elfogyasztott kalória mennyiségéből.

    szuper gyors fogyókúra

    Ebédre és vacsorára könnyű, natúr húst egyél, napközben pedig gyümölccsel tartsd a helyén a vércukorszinteted. Fogyj levessel! Forrás: Thinkstock kalóriás levesdiéta Rengetegféle levest lehet készíteni, így ez a diéta nem lesz egyhangú.

    szuper gyors fogyókúra

    Ami fontos, hogy az egész napi kalóriamennyiség ne haladja meg az ezret. Zabkásadiéta Naponta akár egy kilótól is megszabadulhatsz. Az ötnapos diéta lényege, hogy étkezéseid fő részét a zabkása tegye ki, ami a gyomorba érve megduzzad, így hosszabb ideig leszel jóllakott, a rostnak köszönhetően gyorsul az anyagcsere.

    szuper gyors fogyókúra

    Ám ebben az időben a cukor tiltólistás. Ezek a szuper gyors fogyókúra nem alkalmasak arra, hogy hosszútávon alkalmazd őket. A tartós és egészséges fogyást csak életmódváltással lehet elérni.